Unsere Angebote on demand - oder mit Termin!

Auf unserem Videoportal der Uni findet ihr verschiedene Brain Breaks, kurze Unterbrechungen zu verschiedenen Themen (Entspannnung, Streching, kognitive Puase). Sie dauern nur 2-4 MInuten und ihr könnt Sie zwischen durch in euren Alltag miteinbauen. Ihr findet dort auch ein paar der Pausen-Yoga-Einheiten vom letzten Semster weiterhin im . Damit ihr auf die Videos zugreifen könnt, müsst ihr euch mit eurem IMT-Account einloggen.

Für eine Bewegungsunterbrechung am Schreibtisch, mit Termin, sorgt der 15-minütige Pausenexpress. Dazu könnt ihr euch kostenlos über die Buchungswebsite des Hochschulsports anmelden. Ihr könnt auch gerne zu jedem Zeitpunkt im Semester dazukommen. Zu verschiedenen Terminen könnt ihr synchron per WebEx an einer kleinen, aktiven Pause teilnehmen. Kostenfrei anmelden und weitere Informationen findet ihr hier.