beneFIT - Recharge@upb.de - deine Auszeit auf dem Campus (Universität Paderborn)

Recharge@upb.de steht für:

einen Moment für dich
Bewegung,
kognitive Pause,
Sitzzeitunterbrechung,
für mehr Achtsamkeit im Unialltag.
Pause vom Lernen,
Neues entdecken,
Leute treffen

Was machen wir?

Brain Breaks

Jeden Dienstag und Donnerstag von 14:00 bis 16:00 auf Ebene 4 in der Bibliothek (finden ab dem 10.10.23 wieder statt)

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Recharge-Station

DI - MI - DO in der Mittagspause auf dem Campus unterwegs (findet vsl. ab dem 10.10.23 wieder statt)

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Pausen-Yoga

Jeden Dienstag von 12:30 - 13:00 & 13:00 - 13:30 Uhr auf Ebene 4 in der Bibliothek (findet ab dem 10.10.23 wieder statt)

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Brain Break digital

die kurze Pause per Video, für zu Hause, für die VL oder das Seminar

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 Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer.
                                           - Ovid -

Einblicke in die Recharge Angebote

Deine Auszeit in der Bibliothek

Was genau passiert bei den Brain Breaks und wie kann ich mir Yoga in der Bibliothek vorstellen? Der UPB-Instagramkanal gibt euch einen kleinen Einblick.

Hier geht's zum Video

Vorstellung der Recharge-Station auf dem UPB-Instagramkanal

Josef aus dem Recharge-Team stellt euch die Recharge-Station vor.

Hier geht's zum Video

Recharge bei deiner Veranstaltung

Du möchtest, dass wir zu deiner Veranstaltung kommen? Gerne unsterstützen wir eure Workshops, Vorlesungen, (Sommer-)turniere oder Veranstaltungen zum Beispiel mit der Recharge-Station oder einer Yoga-Session.