Präventives Krafttraining für Mitarbeitende

Mit diesem Angebot erhalten Sie die Möglichkeit unter sportwissenschaftlicher Betreuung in angenehmer Umgebung zu trainieren. Bekommen Sie mit Spaß und Freude ein neues Körperbewusstsein. Fühlen Sie sich stärker und ausgeglichener und beugen sie gleichzeitig bewegungsmangelbedingten Zivilisationskrankheiten (Kraftabnahme, Haltungsdefizite, Osteoporose, usw.) vor.

Zielgruppe: Hochschulbeschäftigte (ab ca. 35 Jahre), Anfänger und Wiedereinsteiger

Inhalte: gerätegestütztes Krafttraining

Zeiten: montags bis freitags jeweils 11.30 - 13.00 Uhr

Mindestlaufzeit bei Erstanmeldung: 6 Monate

Anmeldungen für Neueinsteiger nur persönlich im Hochschulsport-Büro Montag-Donnerstag 10-12 Uhr im neuen Sportzentrum SP2 Raum 1.229.