Waldbaden stammt ursprünglich aus Japan und ist dort unter dem Namen "Shinrin Yoku" bekannt. Wörtlich übersetzt bedeutet dies "In die Atmosphäre des Waldes eintauchen". Diese wissenschaftlich basierte Praxis kann zu Stressreduktion, Stärkung des Immunsystems, Unterstützung der psychischen Gesundheit sowie des allgemeinen Wohlbefindens beitragen.

Hierbei handelt es sich um ein digitales Seminarangebot des Caritasverbandes, an dem Sie gerne auch anonym teilnehmen können. Die Teilnahme erfolgt im Rahmen des internen Fort- und Weiterbildungsprogramms der UPB.

Wenn nahestehende Personen erkranken, sind Angehörige und Kollegen ebenfalls betroffen und benötigen Unterstützung. Wir möchten Ihnen helfen, Strategien zu entwickeln, um mit dieser belastenden Situation besser umzugehen. Zudem möchten wir Sie dabei unterstützen, einen gesunden Umgang für sich zu finden.

Um den Herausforderungen des Pflegealltags gewachsen zu sein, ist es wichtig für die nötige Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu sorgen. Dies reduziert Stress, gibt neue Energie und fördert das Wohlbefinden. „Doch was braucht es, damit ich immer wieder vom Tun ins Sein gelange?“