Kursbeschreibung
Nr. 412.01 | Mental health - entspannter & gesünder durch herausfordernde Zeiten |
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Termin | 07.06.2023 von 10:00 bis 12:00 Uhr |
| Ort | Onlineveranstaltung (Der Link zur Veranstaltung wird hier veröffentlicht: https://www.uni-paderborn.de/universitaet/bap/veranstaltungen) |
Zielgruppe | Alle Mitarbeitenden |
Teilnehmerzahl | unbegrenzt |
| Kursziele | Im Rahmen der gesundheitlichen Prävention möchten wir Sie in diesem Seminar zu den Themen Stress & Stressmanagement informieren und Ihnen Anregungen und Strategien vorstellen, besser damit umzugehen. |
Inhalte | Sie fühlen sich häufig stressbelastet oder haben das Gefühl, dass Sie nur noch schlecht abschalten können? Wenn Sie sich oft auch nur eine der untenstehenden Fragen gestellt haben, dann laden wir Sie herzlich zu unserem Seminar ein:
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| Methoden | Vortrag und Übungen |
| Referent*innen | Michaela Brock, Thomas Fornefeld, Simone Lange, Petra Meyenbrock |
| Informationen zu Referent*innen | Die Betrieblichen AnsprechPersonen Prävention - www.upb.de/bap |
Hinweise | Das Seminar wird Online über ZOOM durchgeführt. Es werden ein PC/ Laptop mit Lautsprecher, Mikrofon und Kamera benötigt. Bei Bedarf kann ein entsprechend ausgestatteter Arbeitsplatz zur Verfügung gestellt werden (Bitte melden Sie sich bei Bedarf spätestens 1 Woche vorab). Der Link zur Veranstaltung wird hier veröffentlicht: https://www.uni-paderborn.de/universitaet/bap/veranstaltungen |
Meldestichtag | Eine Anmeldung ist nicht notwendig. |