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Ratgeber psychische Gesundheit

Stress im Studium, Ärger mit der Partnerin oder dem Partner, ein finanzieller Engpass. Es gibt viele Gründe für psychische Probleme. Aber es gibt keinen Grund, auf professionelle Unterstützung zu verzichten. Oftmals sind es kleine Dinge, die helfen. Abschalten statt Dauerstress: mein beneFIT@upb.de hält zahlreiche Angebote für euch bereit. Unsere Partner stehen euch ebenfalls zur Seite. Kennt ihr schon den Blog der Zentralen Studienberatung zum Thema Lernen?

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Resi­li­enz: Krisen bewältigen

Traumatische Erlebnisse hinterlassen Spuren in der Psyche. Nach der Spurensuche kommt die Hilfe.

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Psychosoziale Beratung

Bei der Psychosozialen Beratung der ZSB findest du immer Hilfe und Tipps für alle Problemlagen!
Einfach reinklicken!

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Stressfrei durchs Studium

Im Studium erlebt ihr immer wieder Stress. Wir geben euch Tipps, wie ihr damit umgeht.

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Stress vermeiden - dran bleiben!

Depressive Stimmung? Auf Tauchstation?
Bei uns findest du vielleicht Angebote, die dir helfen!

Die Universität der Informationsgesellschaft