Achtung:

Sie haben Javascript deaktiviert!
Sie haben versucht eine Funktion zu nutzen, die nur mit Javascript möglich ist. Um sämtliche Funktionalitäten unserer Internetseite zu nutzen, aktivieren Sie bitte Javascript in Ihrem Browser.

 Bildinformationen anzeigen

Foto: Universität Paderborn, Adelheid Rutenburges

Donnerstag, 16.05.2019 | 12.45 - 13.45 Uhr | I4.413

Workshop „Gelassen und sicher im (Uni-)Stress“ der Zentralen Studienberatung

Was kann ich tun, um Herausforderungen gelassener zu begegnen? Wie kann ich lernen, besser "nein-sagen" zu können? Wie kann ich auch in Prüfungszeiten auftanken und mich erholen? Antworten finden Studierende beim Workshop „Gelassen und sicher im (Uni-)Stress“ der Zentralen Studienberatung. Start ist am Donnerstag, 16. Mai, um 12.45 im Raum I4.413. Weitere Termine: 23. Mai, 6., 20. und 27. Juni, 4., 11. und 18. Juli, gleiche Uhrzeit und Ort.

Sie lernen im mehrteiligen Workshop des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms "Gelassen und sicher im Stress" von Prof. Dr. Gerd Kaluza Möglichkeiten kennen, wie Sie Ihre individuellen Stressbewältigungsfähigkeiten ausbauen können, um z.B. Prüfungen gelassener anzugehen, Belastungssituationen erfolgreicher zu bewältigen und den Alltag entspannter organisieren zu können.

Der Workshop umfasst Elemente aus Entspannungs-, Mental-, Problemlöse-, und dem Genusstraining.

Anmeldung: Bitte melden Sie sich über unser Anmeldeformular an.

Die Universität der Informationsgesellschaft