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Der Campus im Frühling. Show image information

Der Campus im Frühling.

Photo: Universität Paderborn, Kamil Glabica.

08.830

 

Keine Lust auf Schnupfen – Mit gesunder Ernährung gegen Schnupfen, Husten und Heiserkeit

 

 

 

Referent/in/innen:

 

 

 

 

 

Termine:

 

22.10.2019 - 10.00 -11.30 Uhr

 

 

 

Ort:

 

Warburger Straße

 

 

 

Zielgruppe:

 

Offen für alle Mitarbeitenden

 

 

 

Teilnehmerzahl:

 

 

 

 

 

Inhalt:

 

Das Immunsystem hat die Aufgabe, uns vor Krankheitserregern zu schützen. Das funktioniert aber nur dann, wenn das Immunsystem auch in Takt ist. Eine vitalstoffreiche Ernährung schützt unsere Abwehr auf vielfältige Weise.
 

Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und die richtigen Fette sind ein wichtiger Bestandteil für das Immunsystem. Aber auch die richtige Lebensmittelkombination, das Wissen über antientzündliche Lebensmittel wie Honig, Ingwer oder Chili und ein gesundes Gewichtsmanagement können in der alltäglichen Ernährung helfen.
 

Wie Sie sich einfach und alltagsnah ernähren können, um Ihr Immunsystem zu stärken, erfahren Sie in diesem Fachvortrag.
 

 

 

 

Hinweise:

 

 

 

 

 

Anmeldung:

 

Mittels Vordruck über die Vorgesetzte/den Vorgesetzten an das Dezernat 2.4

 

 

 

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