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Den Gesundheitspass bekommst Du bei 18 Partnern an der Universität und im Service-Center Show image information
Wähle aus über 300 Angeboten das richtige für dich aus! Show image information
Die Stempel bekommst Du direkt bei der Einrichtung, in der Du das Angebot wahrgenommen hast. Show image information
Alle Stempel gesammelt. Dann komm bei uns in SP2 1.223 vorbei und hol dir dein Basis-, Aufbau- & Abschlusszertifikat. Show image information

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Was ist recharge@upb.de?

Recharge@upb.de ist ein nachhaltiges Konzept zur Bewegungsförderung von Studierenden an der Universität Paderborn. Es wurde von einem Team aus Mitarbeitenden des Hochschulsports zusammen mit Studierenden im Rahmen des Projekts „Bewegt studieren – studieren bewegt“ des allgemeinen deutschen Hochschulsportverbandes (adh) und der Techniker Krankenkasse entwickelt.

Eingegliedert ist es an der Universität Paderborn in das Studentische Gesundheitsmanagement (SGM) „mein beneFIT@upb.de“.

Die Ziele:
Das Projekt soll sowohl neue Erholungs- und Regenerationsmöglichkeiten schaffen, als auch für mehr Bewegung der Studierenden auf und neben dem Campus sorgen. So soll das Bewusstsein für Achtsamkeit und Bewegung und der Aufbau von Ressourcen gefördert sowie der Uni-Alltag entlastet werden.

Aufgeteilt wird das Projekt in die vier Bausteine After-Study-Workout, Wiesen-Yoga, Brain Break und die Recharge-Station.

Brain Break

In der Bibliothek erwarten dich kurze Spiele, Entspannung oder auch mal ein Highlight aus der Recharge-Station.
Alle Infos zu den Brain Breaks findest du hier!

Wiesen-Yoga / Teppich-Yoga

Yoga bei Sonnenschein auf der Wiese? Finden wir auch eine gute Idee! Damit ihr im Winter nicht drauf verzichten müsst: auf zum Teppich-Yoga
Hier gibt es weitere Informationen dazu.

Recharge-Station

Die recharge-Station ist unser mit viel Spielkram beladenes Lastenfahrrad, das du direkt auf dem Campus finden kannst.
Hier findest du alle Infos.

After-Study-Workout

Nach der Uni direkt noch ne Runde schwitzen?

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