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Resilienz lernen - Innere Kräfte mobilisieren

   
Referent/in Monika Bien, Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin (Psychotherapie), Rational-Emotive Verhaltenstherapeutin, Trainerin für Progressive Muskelentspannung  
   
Termin Mittwoch, 18.10.2017, 09:00 bis 12:00 Uhr
   
Zielgruppe Interessierte Beschäftigte Wissenschaftliche und nichtwissenschaftliche Beschäftigte sind gleichermaßen angesprochen.
   
Teilnehmerzahl Max 16 Personen
   
Inhalt Stehaufmännchen, kleine Spielzeugfiguren, die in jeder Lage wieder in die Senkrechte zurückkehren „stehen“ für die menschliche Widerstandskraft, mit Belastungen und Krisen gut fertig zu werden, ja manchmal sogar gestärkt aus Ihnen hervorzugehen.
Diese seelische, „resiliente“ Widerstandskraft ist lernbar.
In diesem Workshop lernen Sie die sieben Schutzfaktoren für die innere Widerstandsfähigkeit kennen und erhalten Anregungen Resilienz in Ihrem Alltag zu entwickeln.
Theoretische Impulse und praktische Übungsteile wechseln sich ab.
   
Anmeldeschluss 1 Wochen vor Veranstaltungsbeginn
   
Anmeldung Mittels Vordruck über die Vorgesetzte/den Vorgesetzten an das Dezernat 2.4
   

Die Universität der Informationsgesellschaft