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Den Gesundheitspass bekommst Du bei 18 Partnern an der Universität und im Service-Center Bildinformationen anzeigen
Wähle aus über 300 Angeboten das richtige für dich aus! Bildinformationen anzeigen
Die Stempel bekommst Du direkt bei der Einrichtung, in der Du das Angebot wahrgenommen hast. Bildinformationen anzeigen
Alle Stempel gesammelt. Dann komm bei uns in SP2 1.223 vorbei und hol dir dein Basis-, Aufbau- & Abschlusszertifikat. Bildinformationen anzeigen

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Willkommen bei "mein beneFIT@upb.de"

Gesundheit ist nur was für Kranke. Klar: Wenn es mir gut geht, brauche ich keinen Arzt. Aber immer mehr Studierende klagen schon während des Studiums über gesundheitliche Probleme. Dagegen hat die Uni Paderborn ein Rezept: Das Projekt mein beneFIT@upb.de. Unter diesem Dach ist eine Vielzahl an Angeboten gelistet, die euer Wohl im Blick haben. Und das Beste kommt zum Schluss: Wenn ihr eine bestimmte Anzahl an Angeboten genutzt habt, bekommt ihr ein Zertifikat, das euch als Gesundheitsexperten ausweist. Das ist dann quasi der doppelte Benefit.

        

Die Bausteine zur erfolgreichen Teilnahme

Das Programm ist modular aufgebaut und du kannst jederzeit einsteigen. In jedem Semester sammelst du deine Punkte. Schon nach einem Jahr erlangst du ein Zertifikat. Je eher du startest, umso mehr kannst du über dein Studium hinweg zusammentragen. Das ist nicht nur gut für deine Vita, sondern auch für dich selbst.

Während des Semesters bieten wir euch auf dem Campus verschiedene Untersuchungen an - von der klassischen Körperfett-Messung bis zum Rücken-Check. Lasst euch untersuchen und seht, wie es um eure Gesundheit steht. 

Die Kategorie beinhaltet Hilfestellungen und Basics, die im Studium weiterhelfen können. Auch beim Übergang in das Berufsleben kann hier Unterstützung gefunden werden.

Hier können Angebote rund um Sport, Ernährung & Entspannung wahrgenommen werden. RückenFit-, Basketballkurse oder Workshops zur mentalen Ausgeglichenheit können Teile der Angebote sein.

Hier sind sowohl präventive als auch akute Hilfestellungen vorhanden. Mit Stress umzugehen oder diesen erst gar nicht aufkommen zu lassen, sind Ziele der Kategorie.

Die Universität der Informationsgesellschaft